Corso di scrittura creativa e Mindfulness

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Il Sole e la Luna che ho dentro.

Viaggio tra sensi e parole alla ricerca del nostro Sé più autentico

 

Perché iscriversi a questo Corso?

 

Il corso è strutturato in 3 moduli, ciascuno composto da 3 incontri.

La durata complessiva del corso è di 22 ore e 30 minuti.

Durante il percorso intraprenderemo un profondo viaggio interiore

alla riscoperta della nostra essenza più autentica.

Partiremo da due archetipi fondamentali nella storia dell’umanità: il Sole e la Luna.

 

Attraverso esercizi di scrittura creativa, poesia intuitiva e pratiche di Mindfulness,

esploreremo e celebreremo il nostro modo di agire, fare ed essere nel mondo (Sole),

così come il nostro modo di sentire, accogliere e immaginare (Luna).

 

Questo percorso ci guiderà in un dialogo interiore tra il maschile e il femminile,

tra l’azione e la visione, tra la creazione e la percezione.

Ci permetterà di osservare, accogliere e integrare aspetti

della nostra personalità che spesso, per vari motivi,

tendiamo a mantenere separati.

 

Obiettivi e finalità del Corso

 

Questo “viaggio” tra sensi e parole è pensato

per offrirci l’opportunità di amare noi stessi per ciò che siamo davvero.

L’obiettivo è portare sorrisi e leggerezza

là dove spesso prevalgono la pesantezza

e l’autocritica che ci autosabotano.

Inoltre, il percorso vuole favorire l’attivazione

di un lungo e personale processo di trasformazione

e accettazione interiore, diventato sempre più indispensabile

per navigare in un mondo frenetico, caotico e

sovraccarico di tensioni e messaggi spesso fuorvianti.

 

Tecniche utilizzate

•    brevi esercizi di meditazione e rilassamento ispirati ai principi della Mindfulness

•    esercizi ludico sensoriali per staccare la mente ed entrare

           in connessione con la parte più autentica ed istintiva di se

•    esercizi di scrittura creativa: flusso di coscienza e poesia intuitiva

•    testi letterari originali o in fotocopia

•    musica

•    carte oracolari, immagini di quadri famosi

 

Materiale necessario per la partecipazione: 

• pennarelli colorati e matite colorate

• quaderno + penna e matita

• verranno inviati dei testi letterari e non  in formato pdf ai partecipanti i quali avranno cura di stampare prima dell’inizio del corso.

• Un oggetto caro a cui siamo molto affezionati

• Una foto a cui si è molto affezionati

 

Ideatore e Docente del Corso

Prof. Giacomo Perazzini
Professore di Lettere e Pedagogista, Facilitatore Mindfulness e Operatore di Teatro nel sociale per ragazzi ed adulti.
Sin da bambino si dimostra interessato a tutte le discipline espressive e all’Arte in generale; da allora esplora la propria creatività: il teatro è la forma espressiva prediletta e negli anni fa esperienza di laboratori e spettacoli, come studente, come attore e come regista. Il suo amore per la letteratura e per l’insegnamento lo fa approdare a metodi nuovi per permettere a chiunque di trovare la propria espressione attraverso la scrittura.
La scoperta della Mindfulness lo porta a fare un profondo lavoro interiore di guarigione e accettazione; da qui l’integrazione nel suo lavoro di insegnante ed educatore tra Teatro, scrittura e Meditazione.

 

Destinatari del Corso

 

Questo corso offre un percorso di scoperta interiore,

progettato per liberare la tua creatività, sensibilità

e consapevolezza, sia verso te stesso che verso gli altri.

È un’opportunità unica per chi si sente limitato o intrappolato,

fornendo gli strumenti necessari per superare i blocchi personali

e aprirsi a nuove possibilità e prospettive.

Se sei alla ricerca di un modo per espandere i tuoi orizzonti,

esplorare nuovi modi di esprimerti e sviluppare una percezione

più profonda di te stesso e del mondo che ti circonda,

questo corso è pensato per te.

 

Calendario degli incontri

 

Le lezioni si svolgono il mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 20.30

 9 incontri di 2h 30′

 

Modulo 1:   5, 12 e 19 Marzo 2025

Modulo 2:   2, 9 e 16  Aprile 2025

Modulo 3:  7, 14 e 21 Maggio 2025

 

Programma

 

1° Modulo IL SOLE CHE HO DENTRO 

– CORSO DI SCRITTURA CREATIVA E MEDITAZIONE ALLA RICERCA DEL PROPRIO SOLE INTERIORE 

1. Si lavorerà sul sole come energia maschile, padre interiore, il proprio potere interiore attraverso meditazione e scrittura.

2. Si lavorerà sul sole come coraggio, capacità di portare il proprio talento e la propria essenza nel mondo, creatività, azione, realizzazione, concretezza attraverso meditazione e scrittura.

3. Si lavorerà sul lato ombra del Sole come archetipo: superbia, egocentrismo, arroganza, megalomania, orgoglio, autoritarismo attraverso meditazione e scrittura.

 

2° Modulo LA LUNA CHE HO DENTRO 

– CORSO DI SCRITTURA CREATIVA E MEDITAZIONE ALLA RICERCA DELLA PROPRIA LUNA INTERIORE

1. Si lavorerà sulla luna come energia femminile, madre interiore, l’infanzia, la famiglia.

2. Si lavorerà sulla luna come capacità di sentire ciò che è astratto, immaginazione, visione, arte emotività, mutevolezza, memoria, sogno, protezione, accudimento attraverso meditazione e scrittura.

3. Si lavorerà sul lato ombra della Luna come archetipo: pigrizia, passività, instabilità, atteggiamento succube e masochista, lamento, insicurezza, incostanza, ipersensibilità attraverso meditazione e scrittura.

 

3° Modulo IL SOLE e LA LUNA CHE HO DENTRO 

– CORSO DI SCRITTURA CREATIVA E MEDITAZIONE  ALLA RICERCA DI UN DIALOGO TRA MASCHILE E FEMMINILE

1. Si lavorerà sull’integrazione e il far dialogare il nostro maschile e il nostro femminile attraverso meditazione e scrittura.

2. Si lavorerà integrando l’astratto e il concreto, il fare con il sentire, il creare con l’immaginare attraverso meditazione e scrittura.

3. Si lavorerà trasformando gli aspetti ombra del nostro Sole e della nostra Luna in aspetti luce, accettandoli e amandoli attraverso meditazione e scrittura.

 

Quota di partecipazione

 

La quota di partecipazione è pari a € 335,00 iva inclusa.

Il pagamento è suddiviso in 5 rate.

– € 67,00  all’iscrizione

– € 67,00 entro il giorno 10 dei mesi di Febbraio, Marzo, Aprile, Maggio 2025

 

 Affinché l’iscrizione sia considerata valida e ai fini della conservazione del posto entro tre giorni dall’invio del Modulo di iscrizione dovrà essere inviata la ricevuta del pagamento effettuato.

 

Iscrizione

 

Compila online  il modulo di iscrizione

ed effettua il versamento della rata prevista all’iscrizione a:

Faber Formazione Srl

IBAN:  IT43 H076 0114 9000 0103 0501 082

Causale nome corso + Cognome Iscritto

Inviare  copia del versamento a

e-mail:  info@faberformazione.it

oppure a WhatsApp: 329.67.81.833

 

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